Обладает ли кофе мочегонным (диуретическим) эффектом?

Опубликовано:

11 дек 2014,

08:56

загрузка...

Мочегонный эффект кофе Это излюбленный напиток, который прославлен во всем мире. Есть множество работ о его пользе и вреде. До сих пор идут споры о том, мочегонное ли кофе средство или нет. Исследования показали, что влияние на организм зависит не только от концентрации, но и от того, с кофеином или без него напиток, натуральный он или же растворимый. Наличие добавок и количество выпитых за день чашек также может сказаться на состоянии здоровья.

Достаточно изучить химический состав, чтобы понять, почему кофе обладает мочегонным эффектом. Кофейное зерно содержит множество различных органических соединений. Самым известным из них является кофеин. Именно он определяет крепость напитка и оказывает на организм значительное влияние.

Если пить его в нормальном количестве, а это не больше двух чашек в день, в организме усиливаются обменные процессы, расширяются кровеносные сосуды, улучшается фильтрация в почках. Наличие кофеина приблизительно одинаково в растворимом и молотом напитке. Потому мочегонное действие у них практически одинаковое. Зато как диуретик кофе без кофеина не подойдет.

Вседа ли кофе дает диуретический эффект?

загрузка...

Мочегонный эффект кофе Кофе является мочегонным средством в том случае, если пить его не часто. В противном случае диуретический эффект пропадает, так как организм привыкает к воздействию кофеина. При передозировке проявляются вредные свойства напитка. Это проявляется сужением кровеносных сосудов, тахикардией, повышением АД, нервозностью, иногда тошнотой.

Кофе с молоком свои мочегонные свойства не теряет, а лишь смягчает действие кофеина. Единственный минус молока в напитке - разрушение танинов. Эти органические соединения придают горький вкус напитку и способствуют укреплению сосудов. Молотый содержит достаточное количество калия, жирных кислот, магния, витаминов, которые благотворно действуют на сосудистую систему и помогают выводить жидкость. К сожалению, при производстве растворимого напитка, многие полезные органические соединения разрушаются, и его свойства теряются.

Мочегонные свойства кофе достаточно сильные. Чтобы избежать обезвоживания при чрезмерном потреблении напитка, рекомендуется пить достаточное количество воды. Противопоказаний в применении для взрослых практически нет, за исключением тяжелых сердечных и психических заболеваний. Стоит ограничить его потребление пожилым, гипертоникам и лицам, страдающим нарушением сна.

загрузка...

Интересные материалы по этой теме!

10 дек 2014,