Главная Помогают ли диуретики похудеть? Народные мочегонные средства

Мочегонные травы, сборы, чаи и продукты как народные мочегонные средства

Опубликовано: 15 дек 2014, 10:48

Народные мочегонные средства для похуденияГиподинамия, изобилие продуктов с высокими липидными показателями и быстроусвояемые углеводы привели к тому, что вопрос о снижении веса стал актуальным для многих членов современного общества. Для достижения желанной цели - избавиться от лишних килограммов, люди используют различные фармакологические и народные средства для похудения, диеты, нетрадиционную медицину. В большинстве случаев это дает краткосрочный эффект.

Почему так происходит? Врачи-диетологи поясняют, что гарантированный стойкий результат в похудении достигается только с помощью комплексного подхода к этой проблеме:

  1. сбалансированное низкокалорийное дробное питание;
  2. физические нагрузки;
  3. очищение организма и нормализация обмена веществ.

Если с первыми двумя пунктами все предельно ясно, то очищение организма в домашних условиях для ускорения процесса метаболизма вызывает множество вопросов у людей, желающих уменьшить вес. В этом случае им на помощь придут народные мочегонные средства для похудения.

Диуретические травы, растительные сборы, мочегонные чаи и продукты широко применяются для выведения излишек жидкости, скопившейся в тканях организма. Но помимо этого эффекта народные мочегонные средства для похудения выполняют очистительную функцию, выводя вместе с мочой шлаки и токсины, замедляющие обмен веществ, улучшая процесс пищеварения и снижая аппетит.

Мочегонные травы для похудения (список)

Мочегонные травы для похуденияНародные диуретики в сравнении с фармакологическими препаратами обладают наименьшим количеством побочных эффектов. Но противопоказания к их применению существуют. Поэтому во избежание аллергических реакций и других нежелательных последствий врач рекомендует не пренебрегать консультацией фитотерапевта перед тем, как начать принимать мочегонные травы для похудения. 

Список диуретических растений огромен: одуванчик, брусничный лист, тмин, лопух, анис, укроп, петрушка, подорожник, листья березы, эхинацея пурпурная, липовый цвет, корень лопуха, хвощ полевой, полынь и многие другие.

В этой статье рассмотрим мочегонные травы при похудении, которые можно легко использовать в домашних условиях:

1. Володушка, барбарис, расторопша, одуванчик, бессмертник, кукурузные рыльца – эффективные мочегонные травы для похудения. В чем секрет снижения веса при фитотерапии вышеперечисленными растениями? Помимо диуретического эффекта эти лекарственные травы способствуют нормализации работы желчного пузыря и печени, улучшая процесс пищеварения. Быстро усвоенная пища не успевает отложиться в жировую ткань. Способ приготовления отвара и противопоказания внимательно читайте на аптечной упаковке.

2. Мать-и-мачеха, подорожник, душица, березовый лист - мочегонные травы для похудения, которые можно использовать не только для приготовления сборов, чаев и отваров. Ванна с этими лекарственными растениями способна очистить поры и сальные железы на коже, что ускорит процесс выведение токсинов и шлаков.

3. Фенхель - семена этого растения, называемого в народе сладким укропом, давно используются диетологами для борьбы с избыточным весом. Эта мочегонная трава для похудения, а точнее сказать, ее семена, помимо диуретического эффекта, достаточно мощно стимулируют поджелудочную железу, ускоряя обмен веществ и оказывая на весь организм мягкое очистительное воздействие. Разжевав несколько семян фенхеля, можно снизить аппетит, но в тоже время обеспечить организм зарядом энергии. Семена фенхеля используют в терапии ожирения, как в свежем виде, так и в виде чаев и отваров.

4. Термогенные растительные средства для похудения (имбирь, зеленый чай, гуарана, мате, одуванчик) способны быстро расщеплять жировую ткань, повышая температуру тела, тем самым увеличивая расход энергии, на выработку которой затрачивается большее количество калорий.

Мочегонный чай для похудения из семян фенхеля

Мочегонный чай для похуденияСемя фенхеля (1 ч/л) и сушеные листья крапивы двудомной (2 ч/л) залить тремя чашками (200 мл) кипятка и томить на слабом огне четверть часа, закрыв крышкой. Процедить, пить трижды в день по одной чайной ложке один-два месяца. Чаи и отвары для похудения с фенхелем противопоказаны при беременности, лактации, диарее.

Мочегонные чаи для похудения из имбиря

Мочегонные чаи для похудения из имбиряРецепт №1: корень имбиря, нарезанный на мелкие ломтики, опустить в металлический термос и залить кипятком, дав настояться несколько часов. Пить в течение дня с добавлением меда и лимона по вкусу за полчаса до еды.

Рецепт №2: измельчите имбирь на тонкие полоски и залейте очищенной, проточной, холодной водой в эмалированную посуду. Поставьте посуду на медленный огонь, подождите пока чай закипит, и кипятите его минут двадцать.

Для более высокого результата чай для похудения из имбиря и другие мочегонные сборы для похудения из термогенных лекарственных растений рекомендуют пить рано утром до завтрака натощак или перед тренировкой в спортивном зале.

Имбирный чай противопоказан при заболеваниях ЖКТ, при желче- и мочекаменной болезни, гипертонии, при недугах, сопровождающихся повышением температуры.

Мочегонные сборы для похудения

Мочегонные сборы для похуденияМочегонный сбор в своем составе обязательно должен содержать два компонента:

1.Очищающий. Лекарственные растения, стимулирующие ЖКТ, нормализуют работу кишечника, ускоряя снижение веса.

2. Диуретический. Мочегонные травки для похудения выводят излишнюю жидкость, токсины и шлаки из тканей организма.

Мочегонные сборы для похудения – отличное дополнительное средство к диетам и разгрузочным дням. Вот простой, но действенный рецепт диуретического сбора для снижения веса:

  • Зеленая петрушка, лекарственный одуванчик, крапива – взять по 20 грамм;
  • Итальянский укроп и мяту – по 10 грамм;

Чайную ложку приготовленного сбора заливают чашкой кипятка (200 мл), настаивают четверть часа, процедив, выпивают. Месячный курс фито-терапии начинается с одной чашки напитка в день перед едой, увеличивая постепенно до трех, а затем уменьшая снова до одной чашки в день.

Мочегонные продукты для похудения

Мочегонные продукты питания для похудения – еще одно отличное решение в борьбе с лишним весом. Что необходимо включать в рацион человеку, желающему стать стройней?

  1. Шиповник, брусника, калина и клюква – ягоды, обладающие диуретическим и противовоспалительным эффектом.
  2. Дыня и арбуз – фавориты на столе худеющих. В их состав входят различные макро- и микроэлементы – калий, железо, никель, магний, марганец – и витамины – С, В1, В2, РР. Положительно влияют на работу почек, печени, выводят из организма токсины и оказывают полезное действие при интоксикации, избыточном весе и анемии.
  3. Мочегонные продукты для похуденияОвощи и фрукты – незаменимые мочегонные продукты для похудения. Картофель, петрушка, шпинат, сельдерей, тыква, огурцы и помидоры положительно влияют на потерю веса, благодаря содержащимся в них калиевым солям. Входящие в их состав элементы улучшают пищеварение, работу печени и растворяют песок и камни в почках. Яблоки и цитрусовые улучшат ваше самочувствие и помогут без вредных последствий вывести лишнюю воду из организма.

Интересные материалы по этой теме!

12 дек 2014, 07:13
Толокнянка как мочегонное
Данное растение является известным мочегонным средством, которое достаточно давно используется при лечении различных заболеваний и патологий. Для изготовления...
12 дек 2014, 07:35
Мочегонное Диротон
Диротон – это лекарственный препарат в таблетках, являющийся ингибитором АПФ (ангиотензинпревращающего фермента). Его активное вещество – Лизиноприл. Препарат показан при артериальной гипертензии, инфаркте миокарда...
12 дек 2014, 18:00
Мочегонное Спиронолактон
Спиронолактон – лекарственное средство, диуретик калийсберегающего типа, специфический антагонист кортикостероидного гормона альдостерона, повышающего гидрофильность тканей и...
16 дек 2014, 13:19
Считается ли молоко мочегонным?
О пользе молока нам известно с детства. Этот напиток содержит много полезных веществ, необходимых для...
16 дек 2014, 14:10
Является ли кефир диуретиком?
То, что кефир улучшает работу кишечника и помогает при различных заболеваниях, знают все. Но вот является ли...
17 дек 2014, 11:06
Диуретики при гипертонии и гипертензии
Ряд исследований показал, что мочегонные при гипертонии во многих случаях являются более эффективным средством, чем бета-блокаторы....

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

 обязательно
Мужчина          Женщина  обязательно
 обязательно